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時間(jian)︰2020-02-22 02:12來源︰ 中(zhong)國青年報閱讀數(shu)︰--
      2020年這個春hang)冢   岣扛黽彝?糲xia)深刻記(ji)憶。新(xin)型冠狀病毒感染的肺炎(yan)疫(yi)情仍在肆虐,多地中(zhong)xing)⊙ yan)期開學,面對意外的長假,家長和(he)孩子該如(ru)何應對,家長用什麼(me)方式和(he)孩子聊病毒、疫(yi)情甚至死亡,如(ru)何做好啟(qi)發、引導(dao)ji)徒jiao)育(yu),保持良ji)玫那(na)鬃庸guan)系dan) 晌 簧偃斯guan)心的問題。

  畢竟,教(jiao)育(yu)不僅是在學校、在課(ke)堂上,也在朝夕(xi)相(xiang)處(chu)的生活(huo)里。

  要在孩子面前掩飾(shi)自己(ji)的緊張和(he)恐(kong)懼(ju)嗎

  “面對病毒疫(yi)情傳染的不確(que)fan)ㄐ裕 孤嗆he)恐(kong)懼(ju)屬于正常反應。”中(zhong)國心理學會心理咨(zi)詢師工作委(wei)員bei)岣敝魅巍 zhong)國科(ke)學院心理研究(jiu)所副研究(jiu)員林zhi)涸誚郵shou)記(ji)者采訪時bei)硎荊(jing) 尤死嘟 he)個體生存的角度(du)來看,焦慮和(he)恐(kong)懼(ju)都有積(ji)極的適應意義,它(ta)們使人們迅速(su)警覺,調動機體的能量,規避可能的風(feng)險。

  按照他的說法,疫(yi)情來襲(xi)時,家長可以保持zhi)識(shi)鵲慕粽藕he)tu)    用魅que)的暗示jing)閡yi)情未(wei)緩hang)猓  食共灰歡 an)全,出門玩耍有傳染風(feng)險。這樣便于孩子老老實實待在家里,通過學習(xi)和(he)適當的游戲(xi)來度(du)過危機時間(jian)。

  “面對孩子的恐(kong)慌(huang)情緒,有的家長告訴(su)孩子不要害怕,自己(ji)卻(que)緊張得(de)不行(xing),這給孩子傳遞的是矛盾信息!”林zhi)鶴 徘康髡庖壞悖 擔(dan) 頁?Ω貿腥喜 幽勺約ji)的恐(kong)懼(ju),同(tong)時引導(dao)ji) 尤鮮shi)並接納自己(ji)的緊張情緒,通過科(ke)學的防疫(yi)措施(shi)和(he)生活(huo)學習(xi)的合(he)理安(an)排,來規避風(feng)險,降(jiang)低恐(kong)懼(ju)情緒。

  他給出一個具體的建(jian)議︰和(he)孩子一起(qi)研究(jiu)獲取可靠信息的方法。

  “關(guan)于疫(yi)情的知識(shi)和(he)信息鋪天蓋地,真假難辨,信息過載嚴重,這不但(dan)讓獲取有xing) 畔 某殺ben)提(ti)高,甚至還會引發知識(shi)焦慮。”林zhi)核(he)擔(dan) 饈焙潁 頁?梢院he)孩子一起(qi)討(tao)論獲取真實和(he)權威(wei)信息的途(tu)徑,比如(ru)政府官方網站的文(wen)稿,專業(ye)機構和(he)科(ke)學家ye)目ke)普(pu)文(wen)章等(deng)等(deng),也bu)梢院he)孩子一起(qi)驗證信息真偽的方法。

  在他看來,引導(dao)ji) 友xun)找有xing) 畔  ?嶧袢】ke)學正確(que)信息的手段和(he)方法,有利于培養(yang)孩子的批判xing)匝 xi)習(xi)慣(guan)。這種習(xi)慣(guan)對孩子的自主學習(xi)、創(chuang)造性學習(xi)能力的培養(yang)至關(guan)重要。

  一些重要的啟(qi)發這時候也顯得(de)很重要。林zhi)核(he)擔(dan) 芏  涌贍芑嵯蚣頁?俑實di)︰“病毒究(jiu)竟從哪里來?”“病毒的類型ting)rdquo;“病毒傳播(bo)的途(tu)徑?”如(ru)果家長實在答不上來,可以如(ru)實告訴(su)孩子︰人類對病毒對自然的認識(shi)還很膚(fu)淺,尚(shang)有待于科(ke)學家去進一步(bu)jiao)剿鰲U庋  樸眨 蛐 梢約?  佣源笞勻壞暮悶嫘模 嘌yang)他們對科(ke)學的興趣,給幼(you)小的心田埋下(xia)科(ke)學的種子。

  怎麼(me)去和(he)孩子解釋疫(yi)情奪走的生命

  疫(yi)情奪走了一些人的生命。孩子在听到(dao)這樣的新(xin)聞後,也能感到(dao)今年的春hang)詵瘴?he)往年有所不同(tong)。如(ru)果孩子問到(dao)死亡,該跟孩子談些什麼(me)?

  這是家長群體最為關(guan)注的問題之一。在中(zhong)國心理學會心理危機干預工作委(wei)員bei)崦厥槌? zhong)國科(ke)學院心理研究(jiu)所副教(jiao)授黃崢看來,面對這些問題,家長不要忌諱、不要回避。

  黃崢告訴(su)記(ji)者,家長要重視孩子對生命與死亡問題的關(guan)注,溫和(he)、耐心、正面地回答,減少孩子的疑問和(he)恐(kong)懼(ju),讓孩子獲得(de)成長的機會。

  按照她的說法,大約四五歲開始(shi),孩子就知道死亡的存在。特別是如(ru)果有他認識(shi)的na)茲巳?闌蛘嚦吹dao)小動物(wu)死了,都會讓孩子更直接地意識(shi)到(dao)死亡的存在,進而擔(dan)心這種zhi)亂不岱?謐約ji)或家人的身(shen)上。

  有的孩子,還會對與生命有關(guan)的問題產生好奇,比如(ru)“生命是怎麼(me)回事?”“我是從哪里來的?”隨著孩子年齡的增長,到(dao)七八歲時,孩子對于自我ye)奶逖橐不岵嗨si)的困(kun)惑(huo),比如(ru)“我為什麼(me)是我而不是別人?”“我為什麼(me)有‘我’這種感覺和(he)意識(shi)?”

  “這些問題有的可能很深奧(ao),甚至許多成人也未(wei)必能給出一個令孩子yong)獾拇鳶an),但(dan)是家長們一定要記(ji)住,你們的態(tai)度(du)比語言(yan)更能傳遞真實的信息。”黃崢在接受(shou)記(ji)者采訪時說dan) 焙 硬 勞 泄guan)的問題和(he)困(kun)惑(huo)時,家長不該簡單(dan)粗暴地否認、拒絕。

  那(na)麼(me)問題來了,該怎麼(me)和(he)孩子們談生死呢?

  黃崢根據孩子年齡段的不同(tong)特點,給出不同(tong)的方法——

  對于學齡前的孩子,需要更確(que)fan) 男畔 he)對心理安(an)全感的保護。家長以安(an)撫和(he)安(an)心保證為主,讓孩子相(xiang)信死亡是離他以及離他的家人都ji)芤Tyuan)的事情。不過,孩子對于死亡的恐(kong)懼(ju)是不會一次性就被(bei)解決掉(diao)的,這類問題通常會持zhong)歡問奔jian),家長這樣做更多地是在孩子和(he)死亡之間(jian)慢慢建(jian)立(li)一道心理屏(ping)障,等(deng)孩子長大一些,他既能接受(shou)人終有一死的生命規律,又不會對此焦慮不安(an)。

  對于學齡兒童,家長可以適shi)鵲睪he)他們進行(xing)更充分(fen)的交流,盡可能回答孩子有關(guan)生命與死亡、自然和(he)宇宙、自我意識(shi)等(deng)方面的思考ji)屠kun)惑(huo)。

  “總之,談論死亡並不可怕,可怕的是回避。”黃崢說dan) 魏文(wen)炅潿蔚暮 硬guan)于生命與死亡問題的疑問,都需要家長認真、耐心對待,把握好教(jiao)育(yu)的時bei)/p>

  時間(jian)長了看孩子不順眼(yan)咋辦

  “疫(yi)情客觀上讓家長有了更多時間(jian)來陪孩子,這是好事。”中(zhong)國心理學會員工心理促進工作委(wei)員bei)岣敝魅渭婷厥槌? zhong)國科(ke)學院心理研究(jiu)所教(jiao)授史(shi)佔彪告訴(su)記(ji)者,家長可以利用這些時間(jian)觀察孩子,陪伴孩子,與孩子一起(qi)講故(gu)事、做游戲(xi)、做家務,是一個特別難得(de)的時間(jian)和(he)機遇。

  當然也有風(feng)險。史(shi)佔彪說dan) ru)今的手游、電視節目越來越有吸(xi)引力,孩子玩手機、看電視機會多了,父母看孩子不順眼(yan)的可能性也就提(ti)高了。一旦父母把握不到(dao)位,硬管、強勢、嚴厲(li),就有可能導(dao)致關(guan)系惡化,以至于難yan)諉植梗  沙勺zhuo)。

  “家長首先要盡可能減少自己(ji)的焦慮。”史(shi)佔彪說dan) yi)情當下(xia),家長應該me)幼(you)隕shen)做起(qi),在與孩子們相(xiang)處(chu)的過程tao)校  倏吹縭雍he)手機,保持自身(shen)情緒的穩(wen)定,保持淡定從容的狀態(tai)。

  具體來說dan) 環矯嬉 ?『he)心環節,讓孩子在假期完成基本(ben)學習(xi)任務,另一方面也要在特定的疫(yi)情背景下(xia)適shi)確(que)潘桑 畔xia)作業(ye)dan)  垢佣嘌ldquo;學習(xi)”——做做家務,討(tao)論和(he)商量家庭有關(guan)安(an)排,等(deng)等(deng)。史(shi)佔彪說dan) ben)來就有疫(yi)情影響,孩子you)刺tai)肯定也會受(shou)到(dao)影響,所以張弛有度(du)、抓住重點就非常重要。

  在他看來,中(zhong)國家長大多是非常負責(ze)任的父母,如(ru)何做到(dao)放空(kong)父母固有的、主觀的思維(wei)方式,放下(xia)家長的派頭,與孩子you)讎笥眩 嬲曰鋨櫚姆絞嚼唇jiao)育(yu)和(he)陪伴孩子,是疫(yi)情當下(xia)特別寶(bao)貴(gui)的心態(tai)。

  史(shi)佔彪說dan) ru)今的孩子you)暈曳 乖嚼叢膠茫 塹淖災饜栽諫緇崠蠡肪車姆瘴 xia),得(de)到(dao)了很好的培養(yang),他們更多時候需要的不是說dao)毯he)管教(jiao),而是父母的na)閭he)理解。大疫(yi)在前,家長有更多的時間(jian)與空(kong)間(jian)去了解孩子,有更多的精(jing)力與體力去理解孩子,這個時候需要父母做的,是如(ru)何做好參wen)焙he)配合(he),有方法,有策略地支持和(he)影響孩子you)災 沙?/p>

  林zhi)焊嫠su)記(ji)者,封閉(bi)期間(jian),由于缺乏戶外活(huo)動和(he)同(tong)伴交往,孩子可能會有諸多不適,家長可以針對這些反應啟(qi)發孩子體會和(he)感受(shou)社會交往對個體正常生活(huo)的必要性。

  比如(ru),和(he)孩子一起(qi)討(tao)論新(xin)聞熱點事件(jian),讓他們認識(shi)到(dao),正是因為有醫務人員冒(mao)著生命危險在夜以繼日地搶救,才可能使病人闖過鬼門關(guan)獲得(de)康復;hui)且蛭 芯 焓shu)叔(shu)的日夜執(zhi)勤(qin)巡邏,我們的社會才能保證基本(ben)的秩(zhi)序,等(deng)等(deng)。

  林zhi)夯垢 桓黿jian)議,家長可以和(he)孩子討(tao)論並做一些角色扮演(yan)的家庭游戲(xi),讓孩子認識(shi)到(dao),社會是個整體,社會上的人是相(xiang)互依存相(xiang)互支持的,社會的運轉有xing)潁 剮枰 姓 耐吵錆he)指揮。而每個個體,做好自己(ji)該做的事情,就是在為社會作貢獻。

  “當然,要做到(dao)這一切的na)疤ti)是︰家長是一個樂于學習(xi)an)?儀qin)于思考的人,是一個願意以身(shen)示範(fan)勇(yong)于實dao)jian)的人,是個有耐心講方法的人。”林zhi)核(he)擔(dan) 諍 用媲埃 頁?喚黿  黿jiao)育(yu)者,還要做好觀察者、陪伴者、示範(fan)者和(he)引領者。(中(zhong)青報·中(zhong)青網記(ji)者 邱晨(chen)輝)

 
責(ze)任編輯︰ 王(wang)韻
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